Result (50)

Prev 1 | Page # 1 Next
  • গরমে কি কি সমস্যা হতে পারে (হিট স্টোক) 2012-05-27 13:26:29

    প্রচন্ড গরমে আমাদের সবার সাবধান থাকা উচিত৷ অতিরিক্ত গরম এবং অসাবধানতা থেকে ঘটে যেতে পারে বিপদ৷

    কি কি হতে পারে আসুন জেনে নিই:

    ১/ হিট ক্রাম্প: যারা প্রচন্ড গরমে রোদের মধ্যে ব্যায়াম করেন, সাইকেল, . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • আখের পুষ্টিকথা 2012-02-28 11:08:50

    আখ বা ইক্ষু এই মৌসুমে বেশি পাওয়া যায়। বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এর আঞ্চলিক নাম বিভিন্ন। শর্করা আর চিনিতে পূর্ণ আখ। অতিরিক্ত পরিশ্রমীদের জন্য আখ ভীষণ উপকারী। যাঁরা প্রচুর পরিমাণে শক্তির কাজ কর. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ‘লেবু জাতীয় ফল মহিলাদের স্ট্রোক ঝুঁকি কমায়’ 2012-02-28 09:56:23

    রিয়ালঃহ্যালো-টুডে ডটকম : যেসব মহিলা নিয়মিত কমলা ও আঙ্গুরের মতো লেবু জাতীয় ফল খান তাদের রক্ত জমাট বাঁধা জনিত স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা কম রয়েছে।

    বৃহস্পতিবার প্রকাশিত এক মার্কিন সমীক্ষায় এস. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ক্যালসিয়ামের উৎস 2012-02-28 09:53:17

    বাঙ্গালি উৎসব প্রিয়, আজ এখানে তো কাল ওখানে, অনুষ্ঠান লেগেই থাকে। অনেক ব্যস্ততার মধ্যেও সামাজিকতা রক্ষায় অনুষ্ঠানে যেতেই হয়। কর্মজীবীদের জন্য অফিসের পর সন্ধার উৎসবে যেতে হলে বাড়তি যত্ন নিতে হব. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • চোখ ওঠা রোগ প্রতিরোধে 2012-02-27 09:24:20

    চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ জ্বালা, চোখে বালুর মতো কিছু পড়েছে বলে মনে হওয়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া, চোখের কোণে পিঁচুটি জমা, চোখে চুলকানি, চোখের পাতা ফুলে যাওয়া, আলোর দিকে তাকাতে সমস্যা হওয়া, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যা. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • উচ্চ রক্তচাপে করণীয় 2012-02-26 15:37:49

    উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই একটি স্থায়ী রোগ হিসেবে বিবেচিত। এর জন্য চিকিৎসা ও প্রতিরোধ—দুটোই জরুরি। তা না হলে বিভিন্ন জটিলতা, এমনকি হঠাৎ মৃত্যুরও ঝুঁকি থাকে।

    উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন কী?
    স্বাভাবি. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কিডনিতে পাথর 2012-02-26 15:29:07

    কিডনিতে পাথর কিডনির রোগ গুলোর মধ্যে অন্যতম। প্রতিবছরই আমাদের দেশে কিডনির পাথর জনিত কারণে অনেকের কিডনি নষ্ট হয়ে যায়। বিভিন্ন কারণে কিডনিতে এই পাথর হয়ে থাকে। একটু সচেতন হলেই কিডনির পাথর প্রতিরো. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • গভীর শ্বাস সুস্বাস্থ্যের জন্য 2012-02-26 15:25:21

    সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি হলো ‘শ্বাসক্রিয়া’। একে আমরা প্রায়ই নজরে আনি না। মানুষের নিঃশ্বাস-প্রশ্বাস চলছে অবিরাম, মিনিটে ১৫-২০ বার; পুরো দিন, প্রতিদিন, যত দিন বেঁচে থাকি। শ্. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ঋতু পরিবর্তন ও রোগবালাই 2012-02-26 15:22:47

    আমার নিজেরই ঠান্ডা-কাশি। সারছে না। অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছি। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে দেশজুড়ে সবাই কমবেশি ঠান্ডা, জ্বর, কাশিতে ভুগি। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে সমস্যাটা একটু বেশি। কাশিতে ভুগছ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • বরই এর এতো গুণ ! 2012-02-26 14:42:54

    লাল, সবুজ, হলুদ রঙের ছোট ছোট সুন্দর ফলগুলো দেখলেই জিভে জল আসে। শুধু দেখার জন্যই নয় এর স্বাদও চমৎকার। টক-মিষ্টি, বরই এর কথা বলছি। বাজারে এখন প্রচুর বরই পাওয়া যাচ্ছে। ছোট এই ফলের রয়েছে অনেক গুণ। আসুন . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • নাক ডাকলে কী করবেন? 2012-02-26 14:41:05

    ঘুমের মধ্যে অনেকেই নাক ডাকেন। যারা নাক ডেকে ঘুমান তাদের দৈনন্দিন জীবন যাপনে কিছু পরিবর্তন এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে বেশ কাজে দেয়। যা করতে হবে:

    * শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে
    * ঘুমের সময় কাত . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ঘুমাতে যাওয়ার আগে 2012-02-26 14:39:36

    বাড়িতে অতিথি থাকায় তাদের সঙ্গ দিতে, গল্প করতে করতে অনেক রাত হয়ে যায়। আর সকাল ৮ টায় অফিসে থাকতে হয়, তার মানে খুব ভোরে উঠেতে হয়, তাই গত কয়েক দিন ধরে রাতে ঘুমাতে পারছে না তানিয়া। অফিসেও তার চোখে সেই ক্ল. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ঘুম তাড়াবে ডিম! 2012-02-26 12:41:53

    সারাদিন কাজের ফাঁকে প্রায়ই ক্লান্তি চলে আসে, পেয়ে বসে তন্দ্রা। এই তন্দ্রা ও ক্লান্তি কাটানোর জন্য অনেকেই বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করেন। কেউ ঘন ঘন চা খান, কেউ কাজের ফাঁকে ছোট ছোট বিরতি নেন। কিন্তু দি. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • শাড়িতেও বিপদের গন্ধ! 2012-02-26 09:57:03

    হ্যালো-টুডে ডটকম : শাড়িতেও বিপদের গন্ধ!
    নীল শাড়ির শ্রীমতি-ই হোক বা ময়নাপাড়ার কৃষ্ণকলি, শাড়ি আক্ষরিক অর্থেই নারীর অঙ্গাঙ্গী। সেই শাড়িও ডেকে আনতে পারে রোগ, চিকিৎসকদের আশঙ্কা এমনই।
    মূল বিপদ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • পেঁয়াজঃ বহুগুণী এক মসলা 2012-02-25 10:12:12

    হ্যালো-টুডে ডটকম : সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সুষম খাবার। কিন্তু শরীরের সুস্থতার জন্য যেসব খাবার খাওয়া প্রয়োজন, সে বিষয়ে অনেকেই হয়তো সচেতন নন। খাবারে পেঁয়াজের গুণাগুণ বর্ণনা করছেন বারডেম হাসপাতালের প. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • প্রাকৃতিক এন্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রসুন 2012-02-19 11:31:50

    হ্যালো-টুডে ডটকম : রসুন নিয়মিত খাওয়া ভাল। রসুনে হৃদরোগ, কোলেস্টেরল, স্ট্রোক, উচ্চরক্তচাপ কমানোর উপাদান রয়েছে। রসুন একটি প্রাকৃতিক এন্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান।রসুনের তেমন কোনো পার্শ্বপ্রত. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • শরীরের জন্য উপকারী ফল পেঁপে 2012-02-19 10:41:10

    হ্যালো-টুডে ডটকম : পেঁপে একটি সর্বজনীন ফল। প্রায় সব ঋতুতেই পেঁপে পাওয়া যায়। কাঁচা ও পাকা উভয় পেঁপেই শরীরের জন্য উপকারী। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এই উপাদানটি প্রোট. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • এন্টিবায়োটিক 2012-02-18 10:18:49

    বর্তমান যুগটি চিকিৎসা বিজ্ঞানের এন্টিবায়োটিক যুগ নামে পরিচিত। এন্টিবায়োটিক এর অর্থ হলো জীবনের বিপরীত। অতি ক্ষুদ্র অনুজীব থেকে এই এন্টিবায়োটিক তৈরী করা হয়। পৃথিবীটা কোটি কোটি অনুজীবে পরিপূর. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কেউ স্ট্রোক করলে কিভাবে বুঝবেন? 2012-02-15 10:28:17

    STROKE স্ট্রোকঃ মনে রাখুন শব্দটির প্রথম ৩টি অক্ষরঃ S, T এবং R
    আমরা সবাই-ই যদি এই ছোট্ট সাধারণ সণাক্তকরণ উপায়টা শিখে ফেলি, তবে হয়তো আমরা স্ট্রোকের ভয়ংকর অভিজ্ঞতা থেকে আমাদের প্রিয়জনদের রক্ষা
    করতে পারবো. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কোমর ব্যথায় করণীয় 2012-02-14 10:55:08

    লো ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথায় ভোগেননি এমন লোকের সংখ্যা কম। সাধারণত মহিলারা কোমর ব্যথায় বেশী ভোগেন। মেনোপোজের পর অধিকাংশ মহিলা কোমর ব্যথায় বেশী ভুগে থাকেন। কিছু নিয়ম মেনে চললে সাধারণতঃ বেশ সুস্থ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • মুখে দুর্গন্ধ হলে কি করবেন 2012-02-14 10:51:18

    # নি:শ্বাসে দুর্গন্ধ
    # মুখ থেকে কটু গন্ধ বের হওয়া
    # মুখে অপ্রীতিকর স্বাদ বোধ হওয়া
    #দাঁতের মাড়িতে ব্যথা এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত

    যদি আপনার মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে তবে কি করা উচিত

    * মোলায়েমভাবে আ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • পানির বিস্ময়কর গুণ 2012-02-14 10:28:23

    পানি তৃষ্ণা মেটায়। শরীরের বেশিরভাগ অংশই পানি। এছাড়া কয়েকটি অবাক হওয়ার মতো কাজ করে পানি। যেমন-

    (১) স্লিম রাখে : ওযন কমাতে চাইলে বেশি করে পানি পান করতে হবে। পানি অন্যান্য খাবারের পরিপাক ও শ্বসন (মেট. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ফ্যাট কমানোর ৮ উপায় 2012-02-14 10:26:18

    শহুরে জীবনে স্থূলতা ক্রমে প্রকট সমস্যা হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে। প্রতিদিন আমাদের দেহ যে পরিমাণ ক্যালরি পোড়ায় এর চেয়ে বেশি ক্যালরি খরচের আর কোনো উপায় আছে কি? হ্যাঁ এবং না-এক্সপার্টদের মন্তব্য। দৃশ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • শব্দদূষণে প্রতিরোধ জরুরি 2012-02-14 09:43:49

    শব্দদূষণ স্বাস্থ্য ও পরিবেশের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। আপনি জানেন কি, তিন বছর বয়সের নিচে কোনো শিশুর কানে যদি খুব কাছ থেকে ১০০ ডেসিবেল শব্দ আসে, তাহলে তার শ্রবণক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে? শব্দদূষণ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ঠাণ্ডা ও এলার্জি 2012-02-14 09:39:32

    ঋতু বৈচিত্র্যের দেশ বাংলাদেশ। ঋতুর পরিবর্তনে আবহাওয়ারও পরিবর্তন হয়। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনে আমাদের অনেকেরই স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। সাধারণতঃ শীতকালে আমাদের দেশে বিভিন্ন ব. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • মাইগ্রেন 2012-02-13 13:46:22





    এই পোষ্ট সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে অথবা চিকিৎসা সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে দয়া করে আমার ফেসবুক পেজ এর Wall এ প্রশ্নটি করুন।

    মাইগ্রেন একটি বিশেষ ধরনের প্রচন্ড মাথা ব্যাথা। সাধারনত ব্যাথা মাথা. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • মাথাঘোরা 2012-02-13 13:39:53

    একটি বিশেষ অনুভূতি যাতে মনে হয় পারিপার্শিক সবকিছু ঘুরতে বা নড়াচড়া করতে থাকে। আমাদের কানের ভেতরের একটি অংশ, মস্তিস্ক ও চোখের সহায়তায় আমাদের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রন করে। এই অংশটির সমস্যা হলে ম. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • হৃদয়ের অসুখ 2012-02-13 13:37:25

    হৃদয় নিয়ে চিন্তিত নয় এমন মানুষ পাওয়া অসম্ভব। কেবল অসুখ নয় হৃদয় দেয়া নেয়া নিয়েও চিন্তায় থাকি আমরা। তবে এই পোষ্টে মন দেয়া নেয়া নয় আক্ষরিক আর্থেই হৃদয়ের অসুখ বা হার্ট ডিজিজ নিয়ে বল. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কিডনী রোগে আক্রান্তদের খাবার নিয়ে কিছু ভুল ধারনা (Myth) 2012-02-13 13:35:31

    Myth -১ :সব ধরনের কিডনী রোগে খাবার একই রকম হবে।

    Fact : যেসব কিডনী রোগে কিডনী স্বাভাবিক ভাবে কাজ করতে পারে যেমন-urinary tract infection (UTI), kidney stones সেসব ক্ষেত্রে liberal diet এর সাথে প্রচুর পানি ও ডাবের পানি দেয়া হয়।কিন্তু যেসব . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেশার 2012-02-13 13:30:52

    এই পোষ্ট সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে অথবা চিকিৎসা সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে দয়া করে আমার ফেসবুক পেজ এর Wall এ প্রশ্নটি করুন।

    ডাক্তারের কাছে আসা ৯৫ ভাগ রোগীদের ইচ্ছে থাকে ব্লাড প্রেশারটা মাপিয়ে ন. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • সাধের পান-!! 2012-02-13 13:27:10

    আগেকার দিনে রাজা-বাদশাহরা শাহী পান খেতেন বলে জনশ্রুতি আছে। নানা গল্পগাথায় রাজ-রাজরাদের পানবিলাসের এন্তার বর্ণনা মেলে। সেসব পান সাজানো হতো দুর্লভ সব মসলা দিয়ে। মেশানো হতো বহুমূল্য সুগন্ধি। . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • সুস্থ্য থাকার ২০ নিয়ম 2012-02-13 13:22:32

    একেবারে ফিট থাকতে গেলে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হবে। সুস্থ শরীর তার সঙ্গে শান্তিময় জীবন লাভ করতে কে না চায়। কিন্তু বিশৃঙ্খলার আড়ালে জীবনটাই এলোমেলো হয়ে যায়। থাকে না শান্তি, থাকে না স্ব্বস্তি। স. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • টাইফয়েড রোগে করণীয় 2012-02-13 12:47:00

    পানিবাহিত রোগের মধ্যে টাইফয়েড জ্বর অন্যতম। ‘সালমোনিলা টাইফি’ নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা টাইফয়েড জ্বর এবং ‘সালমোনিলা প্যারাটাইফি’ নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা প্যারা টাইফয়েড জ্বর হয়। উভয়ের সম্মিল. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • রহস্যময় একটি রোগের কথা 2012-02-13 12:22:35

    রাত বয়ে যায়, আসে না তো ঘুম…
    শুয়েছেন, কিন্তু ঘুম হবে কী করে? পা দুটো চঞ্চল। নিজের ইচ্ছাতেই অস্থির হচ্ছে। নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না। ক্লান্ত-শ্রান্ত শুয়ে পড়েছেন শয্যায়। চোখে ঘুম এলো বলে, কিন্তু হ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ধূমপান ছাড়ার ১৩ উপায় 2012-02-13 12:09:04

    ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ধূমপানের কুফল হিসেবে ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের রক্তনালী সরু হয়ে হার্ট এ্যাটাকের ঝুকি বৃদ্ধি, মস্তিস্কে রক্ত চলাচলে বাধা, যৌন ক্ষমতা হ্রাসসহ নানা . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • না কে র অ্যা লা র্জি : কারণ ও প্রতিকার 2012-02-12 11:00:38

    অধ্যাপক ডা. এম আলমগীর চৌধুরী
    অ্যালার্জি সর্দি একটি নাকের সমস্যা যা আইজিই এন্টিবডির মাধ্যমে নাসিকা ঝিল্লির সংক্রমণের ফলে হয়ে থাকে মূলত উদ্দীপকদের উদঘাটনের ফলে। অ্যালার্জি সর্দি একটি বিশ্বময় . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • মুটিয়ে যাওয়া প্রতিরোধে করণীয় 2012-02-12 10:57:50

    অতিরিক্ত চর্বি জমে আমাদের শরীরের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে শতকরা দশভাগ বেড়ে গেলে তাকে আমরা মুটিয়ে যাওয়া বা Obesity বলে থাকি। সাধারণত মাঝবয়সে পৌঁছানোর পরপরই শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমা শুরু হয়। তবে কিছু কি. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • "কালক্ষেপণ"...কেন করি...প্রতিকার কি? 2012-02-12 10:55:01

    “কালক্ষেপণ” (Procrastination) একটি সমস্যা তখনই যখন এটি আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। আমরা চাই আমাদের নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনে সঠিক সময়ে সঠিক কাজটি করতে। কিন্তু অনেক, অ-নে-ক সমযই সেটা করা যায় না বা করা স. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • সুস্থ হার্ট, সুস্থ কর্মক্ষম জীবন’ 2012-02-12 10:35:04

    হ্যালো-টুডে ডটকম : পৃথিবীতে প্রতিবছর প্রায় পৌনে দুই কোটি মানুষ হার্ট-সংক্রান্ত রোগে মারা যায়। আর বাংলাদেশে হৃদরোগীর সংখ্যা দেড় কোটির বেশি। শিশু থেকে শুরু করে বয়োবৃদ্ধ পর্যন্ত-সবারই হৃদরোগ . . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • প্রতিদিন সবুজ চা 2012-02-04 11:08:08

    প্রায় ৪০০০ বছর আগে থেকেই চীনে ওষধ হিসাবে ব্যাবহার করা হচ্ছে সবুজ চা বা গ্রিন টি। সময়ের পরিবর্তনে গ্রিন টির ব্যবহার চীনের বাইরে পুরো বিশ্বেই ছড়িয়ে পড়েছে।

    গবেষকরা গ্রিন টি’র মধ্যে খুঁজে পেয়েছে. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি 2012-02-04 10:16:22

    আমাদের সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা কতোটা প্রয়োজন তা আমরা জানি। তবে সঠিক নিয়ম না জেনে ভুল পদ্ধতিতে ব্যায়াম করলে ফলাফল উল্টো হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। মানে, ভালোর চেয়ে ক্ষতির পরিমাণ বেশি হতে প. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • লম্বা পুরুষের হৃদরোগের ঝুঁকি কম 2012-02-02 10:40:26

    দ্য বেঙ্গলি টাইমস ডটকম ডেস্ক
    খাটো পুরুষদের তুলনায় লম্বা পুরুষদের হূদরোগের ঝুঁকি কম থাকে। সম্প্রতি বোস্টনের গবেষকদের পরিচালিত এক গবেষণায় একথা জানা গেছে। আমেরিকান জার্নাল অব কার্ডিওলজিতে এ গব. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কলা খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে 2012-02-02 10:24:31

    কয়েকজন ব্রিটিশ ও ইতালির গবেষক দাবি করেছেন, দিনে তিনটি করে কলা খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়। গবেষকরা জানান, প্রতিদিন সকালের নাশতা, দুপুরের খাবার ও সন্ধ্যায় একটি করে কলা খাওয়া স্বাস্থ্য. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • নীরব ঘাতক কোলষ্টেরল নিয়ে কিছু কথা 2012-02-02 10:21:12

    কোলেস্টেরল এমনই এক ঘাতক, যে নীরবেই বেড়ে ওঠে মানবদেহে। কোনো কিছু টের পেতে না দিয়ে তারপর আচমকা একদিন আবির্ভূত হয় প্রাণসংহারী পরিচয়ে। আমাদের দেহে কোলেস্টেরল ভারসাম্য নষ্ট হলেও ডায়াবেটিস কিংবা হা. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায় 2012-02-01 10:53:41

    কোলেষ্টেরল একধরণের চর্বি যা আমাদের রক্তের মধ্যে থাকে। যদি কোলেষ্টেরলের পরিমাণ আমাদের রক্তে বেশী হয়ে যায় তাহলে আমাদের রক্ত নালীতে জমে চিকন হয়ে যায়, যার জন্য আমাদের রক্ত চলাচলে বাধাগ্রস্থ হয়। এই. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • পরোক্ষ ধূমপানের বিপদ এবং ফুসফুসের ক্যান্সার 2012-02-01 10:52:13

    ফুসফুসের ক্যান্সার এশটি বিশেষ ধরনের ক্যান্সার মাত্র। পৃথিবীর সকল মানুষ ধূমপান বন্ধ করে দিলেই যে ফুসফুসের ক্যান্সার বিলুপ্ত হবে এমন নয়।

    ২০০৫ সালের ঘটনা। জুলিয়ার শরীরটা মোটেই ভালো যাচ্ছিল না।. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • সুইমিং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী 2012-02-01 10:46:13

    প্রতিদিন কিছু না কিছু ব্যায়াম বা শরীর চর্চা করা স্বাস্থ্যেও জন্য ভালো। ব্যায়ামের মধ্যে হাঁটা, জগিং করা, ট্রেডমিল, দৌড়ানো, সাইক্লিং, সুইমিং ইত্যাদি রয়েছে। বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় দেখেছেন যারা নি. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • ক্রোধ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর 2012-02-01 10:33:47

    দুর্বাসা মনি বড় রাগী ছিলেন। রেগে লন্ডভন্ড করতেন ত্রিভূপন। প্রচণ্ড রাগ ঠিক না, তবে মাঝে মধ্যে রাগ তো হবে জীবনেরই অংশ। তবে একথা ঠিক, স্বাভাবিক রাগ ও যে ক্রোধ স্বাস্থ্যের জন্য মন্দ ও ধ্বংস ডেকে আনে জ. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • দুধ খান, ওজন কমান! 2012-01-31 10:02:27

    যাঁরা নিয়মিত দুধ পান করেন, তাঁদের জন্য সুখবর! একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রতিদিন দুই গ্লাস করে দুধ পান করলে ছয় মাসের মাথায় তাঁর শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি জমা হয়। এভাবে দুধ খাওয়া অব্যাহত রাখলে দু. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

  • খেজুর কি শুধু ইফতারির ফল? 2012-01-22 15:28:25

    খেজুর সারা বছর সহজলভ্য হলেও এটি মৌসুমী ফলের মত - শুধু রমজান মাসের ইফতারিতে ব্যাপক ভাবে গ্রহণ করতে দেখা যায়। রমজান মাসের খেজুর প্রীতি দেখে মনে হয় এটি কেবল ইফতারির ফল। তবে ইফতারিতে খেজুর গ্রহণের. . . . see more

    Write Comment
    Leave your valued comment. Sign Up

Prev 1 | Page # 1 Next


TS Management System