Title: সতেজতা রক্ষা করেই ঘুম ভাঙাবে অ্যালার্ম ক্লক

কাঁচা ঘুম’ থেকে তুলে দেয়ার অ্যালার্ম সিস্টেম তৈরি হয়েছে বহু আগেই; কিন্তু এভাবে ঘুম থেকে উঠলে আর ফ্রেশ লাগে না। ঘড়ির অ্যালার্ম ঘুমের ঠিক কোন অংশে বেজে উঠলে সতেজতার ভাব নষ্ট না হয়ে আরো ভালো অনুভূতি দেবে সম্প্রতি সেরকমই একটি ঘড়ির মেকানিজম উদ্ভাবন করেছেন ভারতীয় বংশোদ্ভুত তামিলনাড়ু ইউনিভাসিটির এক গবেষক।

গবেষক জেমিনা আসনোথ সিলভিয়া জানিয়েছেন, ব্রেইন মনিটরিং অ্যালার্ম ক্লক নামের ডিভাইস একটি টাইম উইন্ডোর মধ্যেই মস্তিষ্ককে জাগিয়ে দেয়। মস্তিষ্ক যখন জেগে থাকে কেবল তখনই ডিভাইসটি অ্যালার্ম বাজায়, ফলে সকালে সতেজ হয়েই ঘুম থেকে ওঠা যায়।

গবেষক আরো জানিয়েছেন, এ ধরনের ডিভাইস ব্যবহারে সাধারণ অ্যালার্ম ঘড়ির তুলনায় আরো বেশি সতেজ দেখাবে।

গবেষকদের মতে, মানুষের ঘুম হচ্ছে মানুষের মস্তিষ্কের ৯০ মিনিটের একটি চক্র। এ চক্রের আবার বিভিন্ন পর্যায় রয়েছে। যদি মস্তিষ্কের জাগ্রত অবস্থায় অ্যালার্ম বাজনো যায় তবে জেগে উঠতে সুবিধা হয় এবং অনুভূতিতে সতেজ লাগে।
1323834301_alarm2310b.jpg
Comments
Write Comment
Leave your valued comment. Sign Up


TS Management System